Geïnspireerd door Rots en Water trainingen. Dit is een sociale competentietraining die kinderen leert met anderen samen te spelen, samen te werken en samen te leven in een wereld die met de dag verandert. Persoonlijke ontwikkeling, eigen keuzes maken en het vinden van een eigen weg. Naast het plezier van het beoefenen van yoga kunnenMeer lezen over “Yoga voor Kinderen, 4-6 & 7-12 jaar”
Auteur archief:Maartje Nijkamp
Leeg en stil zijn
Dat is zo fijn van op vakantie gaan, even weg uit je gewone leven. Of je nou de berg aan het beklimmen bent of dobbert in de zee op je luchtbedje, het even niks doen, de rust en de ruimte, het hier en nu, verder niks, waarom doe ik dit toch niet vaker? In hetMeer lezen over “Leeg en stil zijn”
Kafka en de pop
Ik las een prachtig verhaal, dat ik graag met jullie wil delen… Kennen jullie Kafka de Duitstalige schrijver? Hij schreef romans over de bureaucratie en onpersoonlijke maatschappij, zijn werk had na zijn dood een grote invloed op de Westerse literatuur. Maar goed, nu het verhaal… De bekende schrijver Franz Kafka heeft niet meer lang teMeer lezen over “Kafka en de pop”
Durf te rusten….
Heb jij dat ook? Dat vermoeide gevoel dat langzaam over je heen komt als een te warme, kriebelige wollen deken en wat bijna dagelijks terugkomt? Ik ben chronisch moe wat zich afwisselt met hyperbuien van heel veel energie. Hoe je het wendt of keert, Corona roept spanning en stress op. Het dagritme en de structuurMeer lezen over “Durf te rusten….”
maar de Lente wist het niet…. (n.a.v. het Coronavirus)
Het was begin 2020…De mensen hadden een lange donkere winter achter de rug,februari was een hele onrustige maand geweest met veel stormen en veel regenDe natuur was onrustig, alsof ze de mensen iets wilde vertellen, alsof ze de mensen ergens voor wilde waarschuwen…En toen werd het maart… Het was maart 2020…De straten waren leeg, deMeer lezen over “maar de Lente wist het niet…. (n.a.v. het Coronavirus)”
rouw
Mam is net overleden, en dat eist een enorme tol, het is hartstikke vermoeiend voor lichaam en geest. Zonder dat je het door hebt werkt dit door op allerlei lagen. Er komt niets uit mijn handen en mijn hoofd is een zeef. De tranen blijven stromen, ik hoef maar iets te ruiken of een herinneringMeer lezen over “rouw”
Oud & Nieuw
De naam van de maand januari, is afgeleid van Janus, de Romeinse god uit de oudheid. Janus wordt in verband gebracht met verandering en vooruitgang en is meestal afgebeeld als een hoofd met 2 gezichten, een gezicht dat naar links kijkt (symbool voor het verleden) en een gezicht dat naar rechts kijkt (symbool naar deMeer lezen over “Oud & Nieuw”
Inn Saei lesrooster
21 daagse Deepak Chopra Challenge “Overvloed”
Via mijn vriendin heb ik meegedaan aan de 21daagse Challenge van Deepak Chopra. Voor de mensen die niet weten wie Deepak Chopra is: Deepak is een arts die de oosterse wijsheden aan de westerse wereld doorgeeft. Hij heeft de kracht van yoga en meditatie geïntegreerd en is een van de grootste schrijvers van boeken opMeer lezen over “21 daagse Deepak Chopra Challenge “Overvloed””
welkom bij Inn Saei
Inn Saei IJslands voor “Intuitie”, de grenzeloze natuur van ons innerlijk. Beweging gaat verder dan woorden, gevoelens en verbeelding. Als je van binnen uit ziet, heb je een sterk kompas waarmee je door de continu veranderde wereld kunt navigeren en dat is wat je leert bij yoga. De wereld wordt steeds drukker om ons heen.Meer lezen over “welkom bij Inn Saei”